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ホ・オポノポノものがたり/1 ホ・オポノポノってなあに?/どうやって問題を解決するの?/クリーニングをはじめると……/クリーニングのしくみ/「本当のわたし」って?/クリーニングのやり方は?/2 ウニヒピリと仲良くしよう/ウニヒピリとつながろう/実践! ウニヒピリと仲良くなる7つの方法/平良アイリーンさんのクリーニング24時間/3 実践中! ホ・オポノポノの先輩に聞きました/よしもとばななさん/道端ジェシカさん/香川絵馬さん/服部みれいさん/小柳リサさん/KR女史インタビュー 他 |
いくつも刊行されている『ホ・オポノポノ』の書籍から、入門書としておすすめしたい一冊が宝島社より発売! 『ホ・オポノポノ』とは、ハワイに古くから伝わる問題解決法のことです。4つのキーワードと、それをもとに心をケアする“クリーニング”を実践することによって、抱えている問題を解消してくれる術をわかりやすく伝授してくれます。