ハワイの朝はストレッチで気分爽快！
心も身体も整う「ライフワークストレッチ in ハワイ」

今年も“ライフワークストレッチトレーナー”のMikiさんによる特別レッスンが３月２日（水）～３月９日（水）まで、ハワイで開催されます！

リンパと血液の流れをスムーズにして自己免疫力を高めるという“ライフワークリンパストレッチ”で、身体の内側からキレイを作り出します。トレードウインドが心地よい楽園ハワイ…、アラモアナビーチにあるマジックアイランドで雄大なダイヤモンドヘッドと美しい海を目の前に心も身体もリセットしませんか？

持ち物はヨガマット（タオルやシートでも可能）と飲み物だけ。参加費も無料となっていますので、朝からアクティブに過ごしたい方などぜひ参加してみてはいかがでしょうか！

■古森美紀（Miki）
ライフワークストレッチトレーナー。ＦＴＰベーシックマットピラティス国際ライセンス取得。そのほか、NPO日本食育インストラクターPrimary、P2認定モナリザエクササイズインストラクター認定などを取得。ピラティス、骨盤調整ヨガ、リンパストレッチ、ボディメンテナンスレッスンなど、スポーツクラブの講師やパーソナルトレーナーとして東京・横浜を中心に活動中。2015年から年１回のハワイでライフワークストレッチのイベントを始める。