【ロコナビ!】ハワイでも大注目！
フレッシュジュースでクレンジングにチャレンジ!!

ブルー・ツリー・カフェではクレンジング期間中、１日分・６種類のジュースを毎朝用意してくれます。私たちはそれをピックアップするだけ！という、なんとも楽ちんなシステム。

＜Day1＞ お仕事オールデイ。２～３時間おきにジュースをひたすら飲みます。ジュースとジュースの間には500mlのお水も一緒に飲みますので、本当にすごい量の水分摂取です。全くお腹空かず、余裕で１日目終了！

１番好きな味だったビーツ・レモネード。どれもカラフルなカラーで、お味も飲みやすかったです。

＜Day2＞ この日も朝からいつも通り仕事をこなしましたよ。スタンドアップヨガクラスも元気いっぱいに！その後、ホットヨガに行ったのですが、汗だって流せちゃう！ 塩分を全くとらない生活を２日するだけで、余分なむくみが取れ、すっきりとした見た目になるのがわかりました。

＜Day3＞ 最終日は午前中２レッスンと１カウンセリングをこなし、午後は省エネモードに。ビーチでジュースを飲みながら、ゆっくりと過ごしました。３日間のジュースクレンズは、あっという間に終了。終わってしまうのがちょっとさみしいような。でも最終日は、次の日に固形物が食べられるのが楽しみで楽しみで仕方ありませんでした♡

＜3日間終えた結果…＞
体重は私の場合、２キロ減でしたが、痩せるという目的で行うよりは、減量をスタートする前の起爆剤として行うのが良いと私は思います。日頃自分がどれだけ無駄食いをしているかに気づくことで、クレンジング後の食生活改善がスムーズに行えます。

半年に一度の内臓のブレイクタイムとして、これからもジュースクレンズを続けていこうと思います。以上、Shokoがお伝えしました！

Local Reporter information

Shokoさん

ヨガインストラクター。愛知県出身。ハワイ大学 Exercise & Sport Science 学科を卒業後、2012年にパーソナルトレーナー、ヨガインストラクターの資格を取得。現在は、「カハラ･ホテル＆リゾート」でのスタンドアップパドル･ヨガのクラス他、プライベートのヨガレッスンなど幅広く活動する。オフィシャルサイトはコチラ。

Information

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Blue Tree Café

ブルーツリーカフェ

• 1009 Kapiolani Boulevard, Honolulu

• TEL：

  808-591-2033

• 営業時間：

  月～金6:00～19:00、土日8:00～19:00

• 定休日：

  なし

• http://www.bluetreejuice.com/#

PHOTO・TEXT：Shoko